忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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主要設施

  • 56 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 有線電視服務
  • 平面電視

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

俄羅斯對敘利亞空襲不斷,北部城市阿勒坡持續2天遭到空襲,導致上百人喪命,救援組織「白頭盔」也在現場搜救生還者,意外發現1名小嬰兒,看到寶貴的性命,義工人員也忍不住掉淚,令人鼻酸。

滿臉砲灰、額頭還帶著傷,義工人員緊緊抱住懷中奄奄一息的小女嬰。

多虧了這名義工,讓僅有1個月大的小嬰兒奇蹟生還,趕往醫院途中、救護車搖搖晃晃,就怕一有閃失,小小生命稍縱即逝。

受俄羅斯和敘利亞政府軍持續空襲,阿勒坡北部城市伊德利卜,飽受戰火摧殘,在醫護人員幫忙上藥的時候,義工也難過到鼻酸,忍不住淚崩。

醫護人員:「阿薩德政府軍空襲後,我們在一座4層樓的廢墟裡,發現她還活著把她救出來,是一棟4層樓建築。」

挖了將近3小時,好不容易才救出一個小生命,小嬰兒也揮著小手,彷彿在安慰義工不要擔心,據敘利亞人權觀察組織透露,阿勒坡遭無情戰火轟炸死傷嚴重,當地民眾缺水缺糧,被壓在瓦礫下的生命,更是難以估計。(民視新聞綜合報導)

(中央社記者韓婷婷台北25日電)常被身邊的親朋好友虧健忘嗎?為什麼別人可以把雜事記得清清楚楚,偏偏你的記性像魚類一樣數秒即忘?還被人笑:「移植了多莉的腦袋」,聽在耳裡實在是又好氣又好笑。

其實,專家說過,鍛練大腦要從平日開始做起,並記住這些八大「武功祕笈」:「吃早餐」、「勤閱讀」、「玩遊戲」、「學技能」、「多運動」、「吃對食物」、「練專注」、「多睡覺」。

一、吃早餐就是「補腦」:空腹最傷腦,早餐,要把自己當成皇帝,吃得營養又豐盛,一天的活力泉源就是來自早餐,腦力的提升也是。

二、多閱讀、當文青:閱讀,不但能增長智識、培養高貴的氣質談吐,也能自然養成不分心的注意力,更重要的是,真的可以提升腦力。

三、玩益智遊戲,強迫動腦:有競賽目的的益智遊戲,可鍛練大腦的突觸神經,訓練自己對自己下指令,或對別人下指令,下指令或接受指令過程中,讓注意力在「高度集中」與「高度分散」間快速躍動。

四、培養新技能:吳淡如曾建議年輕人,30歲以後,每年學一樣新東西;瑞典學者研究更建議,不要讓自己習慣處在安逸的生活中,愈是不會的技能,愈要強迫自己去學習挑戰,像是語文、音樂、手工,或者以前沒有從事過的運動,不但能使腦力增強,也能增加專案企畫的實力,甚至解決問題的能力也會提升。

五、做運動,肢體、腦部都在動:專家表示,運動的時候是身體與腦部都在動,而且還能增加腦含氧量,促進血液循環。

六、植物性蛋白質不可少:綠藻、豆製品都有優質植物性蛋白質,而且綠藻的植物性蛋白質含量高達60%,還含有核酸、葉綠素、維他命B12,適合當成提升記憶的補充品。

七、養成專注力,不分心:曾有學者指出,大腦需要8秒時間形成片段記憶,因而不妨訓練自己一心一用,一次只處理一住宿券件事情,A案處理完後,再處理B案。很多忘東忘西的人,都是同時間做好幾件事,例如講電話時玩手機、一邊開門一邊整理包包、一邊穿衣服一邊看電視...等,都是不良示範。

八、睡覺皇帝大:賓州大學的科學家研究指出,睡眠不足對記憶力是一種傷害,如果像電視廣告一樣,「一天只睡一小時」,絕對是錯誤示範,因為只要一個晚上睡眠品質低落,對記憶力都可能造成永久性風險。1050925

工商時報【文╱劉靜瑀】

近年經濟部招商成績黯淡,不只台商鮭魚返鄉意願低,外商將研發或運算中心設在台灣,也僅著優惠專區眼於便宜的高科技人力與廉價水電成本。蔡政府仍難忘情於選舉時大開支票的習慣,以響亮口號取代務實政策,恐讓國內產業發展倒退十年。

相較於過去幾年「加強推動台商回台投資方案」,當時行政院祭各項協助,包括協助土地資訊取得、設備進口、強化輔導服務、加速完成ECFA後續協議與提供專業貸款等6大措施,盼強化台商回台投資誘因。

統計數字顯示,加強台商回台投資方案確實對招商成績有明顯助益,以2012至2014年來說,各年度「招商業績」幾乎衝高一倍以上。探究原因,當年行政院成立全球招商聯合服務中心,平行整合各機關資源,從人力需求到水電、土地等投資障礙,透過一站式的投資服務平台,一次解決。

據悉,當年加強投資方案成效不差,2至3年內立即達到招商2000億元目標,亦鼓勵台商把關鍵供應鏈移回,盼在台設立研發中心或營運總部。

經濟部則認為,「當時該回台的,早已回來」,但因國內有太多投資障礙,至今仍有為數不少的投資案有待消化。

為何台商鮭魚返鄉意願不再?國際經貿協定與合作態勢,令業界期待能將自家生意放入東協甚至亞洲供應鏈;顯然地,台灣與鄰近經貿夥伴的經濟合作協定近期無太大進展,關稅問題勢必影響業者對整體供應鏈布局。

另一方面,經濟部與勞動部近期因勞資問題槓上,代表資方聲音的經濟部,屢次與勞動部溝通總會出現障礙,導致近期跨部會間難以討論重大政策吸引有效投資。

再從現象面觀察,台商返台以製造業為主,占比逾八成,但國際知名外商鎖定台灣成立資料中心,有面子卻沒裡子。以國內缺水又缺電的投資環境來看,不可能再對高耗能產業展開雙臂,也難以接受一棟耗電量高卻少量聘僱人力的外商大樓,若返台投資業者再大量聘用外勞,試問,如何挹注台灣產業發展?

價格蔡政府「五加二」產業政策畫大餅,短期內難有成效,僅強調搭配地方政府招商與全球連結,令廠商聽得霧煞煞,反而想問「務實作法為何」?呼籲蔡政府應明確擬定整體招商產業政策,且得好康推薦跟上現實狀況,促進台商返台加碼投資應為「現在進行式」,而非選舉時期之競選口號。

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